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军事体育高效训练模式图的构建——以400米障碍
作者:网站采编关键词:
摘要:文章目录 一、军事体育高效训练模式图的构建意义 二、体能训练视角下的400米障碍跑训练模式图的构建 三、融入非训练学因素的训练模式图构建 结语 文章摘要:军事体育是以增强体质
文章目录
一、军事体育高效训练模式图的构建意义
二、体能训练视角下的400米障碍跑训练模式图的构建
三、融入非训练学因素的训练模式图构建
结语
文章摘要:军事体育是以增强体质、提高战斗力为目的身体训练,包含众多课目且涉及不同军兵种。现行的军事体育大纲虽然对各课目的动作要领、训练方法、注意事项等做了介绍,但是对于训练目的及不同课目训练的内在逻辑性缺乏讲解,这会使组训者和受训者对军事体育训练的逻辑把握不准。文章以400米障碍训练为例,通过德尔菲法确定受训者在该项训练中所需的核心能力,并设计了具有针对性的训练方法和评估手段,构建了直观、简洁、通俗易懂的高效训练模式图,既回答了“为什么”,又回答了“是什么”和“怎么训”。同时,文章在模式图中融入了非训练学因素,为高效训练创造条件,力求实现高效、精准的训练,对其他军事体育课目的训练具有借鉴意义。
文章关键词:
论文作者:赵寒治
论文分类号:G822.5
文章来源:《军事体育学报》 网址: http://www.junshitiyu.cn/qikandaodu/2022/0404/563.html